دوشنبه, ۱۳ تیر ۱۴۰۱، ۰۸:۱۱ ب.ظ
فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 11
حجم فایل: 1047 کیلوبایت
قیمت: 11000 تومان
توضیحات:
پاورپوینت رشته تربیت بدنی با موضوع چابکی، در 11 اسلاید.
فایل حاوی تعریف چابکی، تمرینات چابکی،انواع چابکی،فواید تمرینات چابکی و عوامل موثر بر چابکی می باشد.
بخشی از متن فایل:
برای رسیدن به چابکی نیاز به ترکیب موارد زیر هست:
تعادل: توانایی حفظ تعادل در حالت ساکن یا در حالت حرکت (یعنی سقوط نکردن) از طریق اعمال هماهنگ عملکردهای حسی. این مولفه شامل تعادل ایستا و همچنین تعادل پویا میشود.
سرعت: توانایی حرکت سریع تمام یا قسمتی از بدن
قدرت: توانایی یک عضله یا گروه عضلانی برای غلبه بر مقاومت
هماهنگی و توانایی کنترل حرکت بدن در همکاری با عملکردهای حسی مانند گرفتن توپ
پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.
۰
۰
۰۱/۰۴/۱۳
